因为有了梦想，我们才能拥有奋斗的目标，而这些目标凝结成希望的萌芽，在汗水与泪水浇灌下，绽放成功之花。
人们的生活质量高了，饮食上面的追求越来越丰富了，越来越精细，丰富的饮食可以给大家带来不一样的口感。当然大家切记吃美食的时候，不要暴饮暴食或者连续饥饿，不然很容易出现胃部的疾病。尤其是胃炎的出现异常，可能会让自己好几天都喘不过气，养胃的食材上面，大家的选择是多样化的，一起来看一下哪些食物对自己的胃有帮助。
小米粥：越来越多的人喜欢吃美食，早上的时候，其实来上一碗小米粥是很不错的，小米粥能缓解我们胃部出现疾病，而且在众多美食当中拥有一席之地。大家知道小米粥很养胃，同时有利于消化，如果我们在小米粥当中加入南瓜，能丰富大家的味蕾，南瓜当中富含果浆，可以保护胃黏膜，对胃部起到一定的保护作用。再加上小米粥的做法简单，大家烹饪过程当中没有太多注意事项。
花生：这几年各种各样的花生和大家见面，有油炸的，蒸熟的，煮熟的等。其实大家吃花生时会考虑个问题，花生对人体有益吗？花生除了富含油脂外，而且还含有营养物质和蛋白质，可以阻止胃酸的出现。对于减少胃部刺激有特别好的作用，再加上花生当中的软磷脂，对胃粘膜可以起到保护作用，对患有胃病的人来说是比较合适的。花生特别适合大家，日常作为休闲消遣时使用可以特别合适，不过尽量避免进行油炸，可以直接放到水里面煮着吃。
蜂蜜水：蜂蜜水不仅可以润滑肠道，而且可以抑制胃酸分泌的出现，调节胃部的酸碱平衡减弱刺激，降低胃酸的含量，等到胃酸含量降低后，胃部的刺激会减少，对大家来说蜂蜜水可以缓解胃痛，平时大家会不舒服的时候可以兑一些蜂蜜水来喝，不仅可以养胃而且有利于排便。控糖的人要特别注意，蜂蜜水不要喝的太多，不然直接影响到健康。
清汤面：面条到大家日常生活中是特别常见的，属于碱性食物，既能够中和胃中的胃酸，能减轻油脂的在体内含量，不仅不会给胃部带来太大的负担，而且还可以对胃的溶解起到一定的促进作用。不过要注意的是面条做的软一些，这样更有利于消化，有助于我们将面条内部的营养物质，充分的吸收调节胃酸。
